良い美容の夜ごはんのレシピ

自分は夜は食べすぎないようにといつも気を付けています。
ダイエットをしているので、夜ごはんは軽く、かつ栄養の豊富な置き換え食を愛用しています。
自分の夜ごはんのレシピは、美容にいいプロテインと、桑の葉の青汁を一緒にコップに入れて、水で混ぜて簡単にできる美容に良いドリンクを飲んでいます。
プロテインはタンパク質が豊富でビタミン、ミネラルも豊富です。
桑の葉の青汁は血糖値を下げる成分が入っていることと、食物繊維も豊富です。
味は独特なものですが、綺麗になれると思いながら飲んでいます。
プロテインは女性におすすめな健康食品です。
タンパク質は髪や皮膚にも良い効果があります。
桑の葉の青汁も、食物繊維と様々な栄養がありますのでダイエットにおすすめの食品です。
自分はダイエットしているので、どんなものが美味しくできるかと考えた結果、プロテインと桑の葉の青汁を混ぜたものを飲むことにしました。
簡単にできますし、プロテインも青汁も手軽に入手できますのでとてもおすすめの夜ごはんだと思います。